52 Spritzen später – (M)ein Jahr mit Mounjaro

Versteht mein Hund mich wirklich oder warum guckt er, wie er guckt?

Der ZENTNER

Die Sache mit den 10.000 Schritten…

3. Teil meiner kleinen Serie „Lieblingsrezepte“: Früchtebrot
Nicht nur in der Weihnachtsbäckerei ein Hochgenuss…

Macht Denken schlank?

„Ist das Absicht oder bist du krank?“

Gibt es „negative Kalorien“?

Eine relativ umfangreiche Recherche zum Thema Süßstoffe.
Sind sie ungesund oder unbedenklich?

Mein Versuch mit Instagram klar zu kommen und warum ich meinen Account gelöscht habe.

2. Teil meiner kleinen Serie „Lieblingsrezepte“: Hachis Parmentier. Ein Wohlfühl-Gericht für Magen und Seele.

Alles über die wichtigste Naht im Lederhandwerk

Ein paar Gedanken zu Geschenken und die neuesten Infos zu meinem persönlichen Ballast-Abwurf

Start meiner neuen Serie „Lieblingsrezepte“
Heute mit einem Klassiker der französischen Küche.

Ein Review zum Lego Set 42177 – und ein paar (bessere) Alternativen.

Leder – ein ehrlicher Blick auf Herkunft, Moral, Gerbung und (vegane) Alternativen – mit Werkbank-Perspektive.

Die Geschichte der größten Wende in meinem Leben und wie ich meine größte Angst überwunden habe.

Diet is a rollercoaster!

Macht spätes Essen fett?

Leder-Etui in Form einer Gitarrentasche

Langzeit-Review Apple Watch Ultra 3

Was ist effizienter: Diät oder Sport?

Was passiert eigentlich mit dem Fett wenn man abnimmt?

Wie weit muss man laufen um 1 kg Fett zu verlieren?

Kann man 5 kg in einer Woche abnehmen?

🎶 Oh Du Schmerzhafte 🎶
Wie man über die Feiertage massiv Gewicht verliert

Wieder überraschen mich 2,5 mg. Diesmal negativ…

Eine Anekdote aus dem stationären Einzelhandel

Wie gesunde Ernährung und Mounjaro perfekt zusammenspielen.

Mein (gescheiterter) Versuch ein kleines Gewerbe zu betreiben

Ein kleiner Ausschnitt aus meiner Playlist

Über „spritzende Promis“ und weitere Märchen über Mounjaro & Co.

Holy, Waterdrop & Co. – und eine faire Alternative

Zum Glück bin ich kein Aktienkurs 📉

Mein Selbstversuch mit Stevia

Wie ich zu meinem Hobby „Leder“ kam

Über Kosten und Sparmöglichkeiten bei der Nutzung von Mounjaro

Mein persönlicher Kampf mit der Techniker Krankenkasse

(M)eine chronische Krankheit, die keiner bezahlen will.

Schlafapnoe – eine Erkrankung, die man (ich) nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte

Warum ich mir eine Apple Watch Ultra 3 gekauft habe und was ich nach 14 Tagen davon halte

Die nächste Stufe wurde gezündet

Erste Erfahrungen und Erfolge

Wissenwertes, Mythen und Vorurteile über Mounjaro & Co.

Die Reise beginnt

Erste Überlegungen

Ein wahrhaft abenteuerlicher Vormittag im Krankenhaus