Ballast-Abwurf 05

Ballast-Abwurf 05

Zum Glück bin ich kein Aktienkurs    Bisher abgeworfen: 20,5 kg   Heute ist der 01. November – Allerheiligen – einer der „stillen Feiertage“. Feiern verboten, tanzen verboten, laut sein verboten – ok, außer es ist Fußball, dabei...
Vorsicht Feinstaub!

Vorsicht Feinstaub!

Mein Selbstversuch mit Stevia (Spoiler: ging schief…)   Vorgeschichte Da ich schon lange zu viel auf den Rippen habe, ersetze ich auch schon lange in vielen Fällen Zucker durch Süßstoff. Beim Backen und Kochen zwar nicht, aber zum Beispiel beim Süßen von...
Adipositas

Adipositas

Adipositas – (M)eine chronische Krankheit, die keiner bezahlen will   Wenn ich ehrlich bin, habe ich jahrelang gedacht, mein Problem sei einfach zu viel Essen und zu wenig Bewegung. So sagen es ja alle: „Iss halt weniger, dann nimmst du auch ab.“ Klingt logisch,...
Atemlos durch die Nacht

Atemlos durch die Nacht

Schlafapnoe – eine Erkrankung, die man (ich) nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte   Ein vielleicht lebensrettender Tipp von meinem besten Freund Ab ungefähr Sommer/Herbst 2024 litt ich tagsüber unter extremer Müdigkeit. Es wurde von Monat zu Monat...
Apple Watch Ultra 3

Apple Watch Ultra 3

Warum ich mir eine Apple Watch Ultra 3 gekauft habe und was ich nach 14 Tagen davon halte   Wie es dazu kam Für mich muss eine Armbanduhr rund sein. Jegliche Form von eckigen Modellen finde ich affig, hässlich oder was für Lappen – oder alles drei gleichzeitig....