Ballast-Abwurf
Ballast-Abwurf 08
Diet is a rollercoaster!
Vor 25 Jahren trällerte der irische Barde Ronan Keating „Life is a rollercoaster“ (das Leben ist eine Achterbahn). Das würde ich so unterschreiben.
Eine Diät aber auch – jedenfalls eine langfristige wie die, die ich betreibe.
Fragen und Mythen zum Ballastabwurf – Teil 5
Macht spätes Essen fett?
Fragen und Mythen zum Ballastabwurf – Teil 4
Was ist effizienter: Diät oder Sport?
Fragen und Mythen zum Ballastabwurf – Teil 3
Was passiert eigentlich mit dem Fett wenn man abnimmt?
Fragen und Mythen zum Ballastabwurf – Teil 2
Wie weit muss man laufen um 1 kg Fett zu verlieren?
Fragen und Mythen zum Ballastabwurf – Teil 1
Kann man 5 kg in einer Woche abnehmen?
Ballast-Abwurf 07
🎶 Oh Du Schmerzhafte 🎶
Wie man über die Feiertage massiv Gewicht verliert
Ballast-Abwurf 06
Wieder überraschen mich 2,5 mg. Diesmal negativ…
Iss Dich leichter!
Wie gesunde Ernährung und Mounjaro perfekt zusammenspielen.
Ich hab Puls!
Über „spritzende Promis“ und weitere Märchen über Mounjaro & Co.
Ballast-Abwurf 05
Zum Glück bin ich kein Aktienkurs 📉
Vorsicht Feinstaub!
Mein Selbstversuch mit Stevia
Was leste Preis?
Über Kosten und Sparmöglichkeiten bei der Nutzung von Mounjaro
Adipositas
(M)eine chronische Krankheit, die keiner bezahlen will.
Apple Watch Ultra 3
Warum ich mir eine Apple Watch Ultra 3 gekauft habe und was ich nach 14 Tagen davon halte
Ballast-Abwurf 04
Die nächste Stufe wurde gezündet
Ballast-Abwurf 03
Erste Erfahrungen und Erfolge
Abnehmspritzen: Faulheit oder Fortschritt?
Wissenwertes, Mythen und Vorurteile über Mounjaro & Co.
Ballast-Abwurf 02
Die Reise beginnt
Ballast-Abwurf 01
Erste Überlegungen